人的生殖能力自三十五岁以后便进入下滑状态，特别是目前气候环境变化和饮食工作等多方不良因素，让男女双方的总体生殖能力都不如从前，或者说男女双方出现生殖障碍的比率明显增加了。生育二胎前，要详细了解自身情况，调理身体，做好备孕准备。

中医学名——宫寒不孕，是指妇女因胞宫寒冷而不孕。主要表现为小腹冷感、冷痛、白带清稀、痛经。

宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等）可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。

哪些女性朋友更易患“宫寒”呢？临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

我院产后康复中心开展的产后康复治疗项目，不单纯针对产后需要进行康复治疗的妇女，对备孕的妇女也有非常好的针对治疗效果。通过带动子宫韧带，促进盆底肌产生收缩运动，加强毛细血管收缩，改善局部血液的循环，使松弛的盆底肌肉筋膜组织的弹性及韧性得到恢复和加强。

二胎生不生？关键是要调整好心态，检测好能力，调理好身体，决定了，就往前走吧！