“坐月子”一般指的是女性生完宝宝后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月。与之相似，女性还可能会经历另一个特殊时期，那就是所谓的“小月子”--药物流产或者人工流产后的休养期。不论是疾病引起的自然流产还是避孕失败后的人工流产，虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力、精力，但仍会对女性身体产生巨大的伤害，机体和子宫也需要一个修复期，因此，人流后更要坐好“小月子”！

人工流产后对身体造成的影响：

人工流产手术是避孕失败的一种补救措施，既然是手术，其并发症是不可能完全避免或预料的！

其后果可能很严重：

术中出血、麻醉意外、人流不全、穿孔等并发症，术后还可能发生感染、宫腔粘连、月经不调、激发不孕......重复流产对生殖健康的危害不容忽视！

人工流产后应注意什么？

1. 观察室适当休息，注意阴道流血和腹痛情况，没有不适，方可离开医院。

2. 人流后需要休息两周，预防着凉及感冒，加强营养，适当活动。

3. 保持外阴部清洁卫生，两周内阴道流血未净前不要坐浴，术后一个月内避免性生活。

4. 术后可适当活动，不宜久卧久坐，注意休息。

5. 人流后，如果阴道流血量超过月经出血总量，或出血持续时间过长（超过半个月）或伴有发热、严重腹痛、阴道分泌物有异味等情况，要及时到医院就诊。

人工流产后应如何调养？

食

产后半个月内，可适量多吃鸡、肉、蛋、奶、豆等增加蛋白质摄入，增加机体抵抗力。

术后身体虚弱，常出汗，可少量多次补水；而且，汗液中排出水溶性纤维较多，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，有利于预防便秘。

在正常饮食基础上，术后一周内脂肪摄入控制在80克左右，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜，忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

养

中医科的艾灸作为一种外治法，能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用。应用艾灸方法进行产后调理，可以有效缓解人流后多不适症状。常用于人流后子宫复旧不全、子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎、子宫内膜异位症、月经不调、再次怀孕调养等。

中医科的纯中药封包采用多种名贵中药研磨成粉末状，加用姜汁调制而成，在特定穴位进行贴敷，以气相应，以味相感。是一种通过药物对穴位的温热刺激，激发阳气，温煦经络，驱散内伏寒邪的一种外治方法。常用于人流后再次怀孕调养、子宫内膜损伤、月经失调等。

中医科的针灸是以中医理论为指导，运用针刺防治疾病的一种方法。中医科医师经多年临床经验以及遍访名家学习组穴，辨证论治，结合艾灸、电针仪 、TDP治疗仪和离子导入等先进设备。常用于人流后胎膜残留、子宫内膜异位症、月经失调等。

开诊地址：妇幼中医科、中医康复门诊（中药房侧）

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