我们常常会听到妈妈们感叹“我的病都是在坐月子的时候落下的病根!”

产后调理对于女性一生的健康都是非常重要的。一次调理正确的孕产过程，可以有效增强女性的免疫力，推迟更年期的到来。而如果产后缺乏正确调理，可使产妇产生乳房疼痛、便秘、头痛、胃部不适、睡眠欠佳、腰痛、关节痛等不适症状的发生率大大增加，并可能从此成为“病根儿”，影响今后的生活质量。

那么产后腰痛怎么办？妈妈手怎么办？来妇幼中医科吧，为你健康保驾护航！

在经历了分娩的重大战役之后，新妈妈们的身体仍然会遇到一系列的小麻烦，例如腹痛、子宫出血、乳房肿胀、腰痛、肥胖等等。女性以气为本，以血为用。而分娩是一种剧烈的生理过程，分娩中大量的出血和剧烈的疼痛往往会损伤人体的气血。从中医学的角度而言，产后元气大损，阴血骤亏，百脉空虚，又多瘀血，故有“产后多虚多瘀”的说法。

中医科的纯中药封包采用多种名贵中药研磨成粉末状，加用姜汁调制而成，在特定穴位进行贴敷，以气相应，以味相感。是一种通过药物对穴位的温热刺激，激发阳气，温煦经络，驱散内伏寒邪的一种外治方法。

中医科的艾灸作为一种外治法，能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用。应用艾灸方法进行产后调理，可以有效缓解产妇的诸多不适症状，这与女性产后多虚多瘀的病理生理特点相适应。因为大部分母亲都在哺乳期，吃药多多少少都会对宝宝有影响，所以艾灸是产妇产后的不二之选。

产后恢复最佳时机是什么时候？

黄金期

产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。

理想期

产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。

有效期

产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。

题外话

流产对远期生育能力可能会造成重大影响！有人说一次正确的孕产过程相当于一次生命，如果你的第一次生命不是很完美，我们就通过第二次生命来弥补它吧！封包结合艾灸治疗、封包结合红外线治疗从根本上调理人体体质，恢复气血运行能力，为术后恢复提供必需的保障，使体质达到最佳平衡。恢复因手术而受影响的器官，在各器官恢复的同时，恢复其应有功能，使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱、疏经通络，补气养血，肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。